{"id":4026,"date":"2019-10-24T14:29:40","date_gmt":"2019-10-24T13:29:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.improveinternational.com\/ambassador\/?p=4026"},"modified":"2019-10-24T14:29:40","modified_gmt":"2019-10-24T13:29:40","slug":"10-minutos-de-interacao-com-animais-reduz-stress-dos-estudantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.improveinternational.com\/ambassador\/2019\/10\/24\/10-minutos-de-interacao-com-animais-reduz-stress-dos-estudantes\/","title":{"rendered":"10 minutos de intera\u00e7\u00e3o com animais reduz stress dos estudantes"},"content":{"rendered":"

10 minutos de intera\u00e7\u00e3o com animais reduz stress dos estudantes<\/strong><\/h3>\n

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A faculdade e suas responsabilidades inerentes causam altos n\u00edveis de stress nos alunos. A pensar nos seus alunos, 1.000 universidades americanas tentaram aliviar estes n\u00edveis de stress oferecendo programas de visita a animais. Seja uma iniciativa formal, atrav\u00e9s de um abrigo nas proximidades, ou um professor a trazer o seu c\u00e3o para as aulas, estes programas de visita a animais pretendem fornecer algum n\u00edvel de al\u00edvio do stresse para os estudantes. A maioria dos programas permite 5 a 45 minutos de intera\u00e7\u00e3o com animais. Cerca de 85% dos programas apresentam c\u00e3es, 5% apresentam gatos e c\u00e3es e 10% usam c\u00e3es, gatos e outros animais, como coelhos, cabritos, alpacas e muito mais. Estudos anteriores mostraram que, se for dada uma possibilidade, os alunos passam uma m\u00e9dia de 35 minutos a interagir com os animais do programa.
\nUm grupo de cientistas da Washington State University teve como objetivo determinar a efic\u00e1cia destes programas de visitas a animais. O objetivo foi perceber se uma visita de 10 minutos reduz os n\u00edveis de cortisol salivar dos estudantes universit\u00e1rios. O cortisol salivar \u00e9 um marcador de um dos sistemas de stresse mais sens\u00edveis do corpo – o eixo hipotal\u00e2mico-hipofis\u00e1rio-adrenal. As visitas aos animais s\u00e3o realmente estimulantes, mas existe uma resposta fisiol\u00f3gica mensur\u00e1vel?
\nOs participantes do estudo foram aleatoriamente designados para uma das quatro condi\u00e7\u00f5es: intera\u00e7\u00e3o com gatos e c\u00e3es durante 10 minutos, observa\u00e7\u00e3o de outros animais de estima\u00e7\u00e3o, visualiza\u00e7\u00e3o de imagens dos mesmos animais ou lista de espera em que o grupo pode usar o telefone, ler ou n\u00e3o por 10 minutos enquanto aguarda pela sua vez para interagir com o animal.
\nFoi retirada uma amostra de cortisol salivar 15 e 25 minutos ap\u00f3s a intera\u00e7\u00e3o do estudante com o animal. Os resultados mostraram que os alunos que estiveram com gatos e c\u00e3es apresentaram os n\u00edveis mais baixos de cortisol ap\u00f3s o teste, em compara\u00e7\u00e3o com as outras tr\u00eas condi\u00e7\u00f5es. Assim, al\u00e9m destes momentos melhorarem o humor dos alunos, h\u00e1 uma rea\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica mensur\u00e1vel para aliviar o stress resultante da intera\u00e7\u00e3o com os animais por 10 minutos.
\nPatricia Pendry, uma das professoras respons\u00e1veis pela pesquisa, disse aos rep\u00f3rteres da WSU que o objetivo do estudo era verificar se a intera\u00e7\u00e3o com os animais ajudaria a reduzir os n\u00edveis de stress de uma forma menos objetiva. A investigadora referiu ainda que os resultados observados podem contribuir para uma melhor sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

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